21.12.2009|18:18

Предпраздничный шоппинг полезен не менее, чем спортзал

Предпраздничные походы по магазинам по интенсивности, по сжиганию калорий ничуть не уступают посещению спортзала. К такому выводу пришли авторы обнародованного здесь исследования, проведенного по заказу известной торговой сети Джон Льюис«.
По словам одного из его авторов Криса Хасбэндса, «в среднем за час похода по магазинам можно сжечь 200-300 калорий». «Но если ходьбу совместить с подъемом по лестнице вверх и вниз, то объем затраченной энергии возрастает до 300-350 калорий».
Поэтому Хасбэндс рекомендует планировать максимальный по времени шопинг. Как выяснили эксперты, полуторачасовой обход универмагов или торговых центров сжигает калории от порции индейки или стакана вина. А за два часа можно «спустить жирок» от рождественского пудинга.

Источник: itar-tass.com

  Опубликовать
Комментарии
Anonymouse

А про расходы - забыли сказать??

 
Текст комментария
Другие новости в рубрике «Здоровье»
Ньюкаслский вирус нашли у голубя в Кемерове 09/04, 21:00
Ньюкаслскую болезнь птиц обнаружили при исследования трупа голубя специалисты Кемеровской межобластной ветеринарной лаборатории, информация об этом размещена на сайте учреждения.
Как укрепить позвоночник и получить идеальную осанку 28/02, 21:00
Кривой позвоночник, понятно, короче прямого — и ты вместе с ним. Горбишься? Выполняй 3–5 раз в неделю этот комплекс упражнений, чтобы подрасти (в отдельных случаях прогресс достигает 3-5 см).
Хирурги извлекли из желудка девочки 60 сантиметров волос 21/11, 21:00
Уникальную операцию провели хирурги Кемеровской области. Медикам удалось извлечь из желудка десятилетней пациентки клок волос 60 сантиметров длиной.
Врачи в Кемерове извлекли из желудка девочки 50 сантиметров волос 21/11, 17:00
Хирурги Кемеровской детской городской клинической больницы (ДГКБ) №5 провели операцию по извлечению из кишечника десятилетней девочки 50 сантиметров ее же волос, сообщает РИА Новости со ссылкой на областной департамент здравоохранения.
Хирурги вытащили из кишечника 10-летней пациентки полметра волос 21/11, 17:00
Уникальную операцию провели хирурги Кемеровской городской клинической больницы. Они извлекли из кишечника десятилетней пациентки образование из волос, которое достигало 50 сантиметров в длину.
Кузбасские хирурги научились лечить сердечную аритмию током 17/11, 05:00
Кемеровские специалисты НИИ комплексных проблем сердечно-сосудистых заболеваний впервые в Кузбассе провели двум пациентам с мерцательной аритмией успешные эндоскопические операции с использованием высокочастотного тока, сообщили РИА Новости в региональном департаменте здравоохранения.

Интервью

Нововведения в разделе «Афиша» на портале 4geo Новокузнецк!

4geo запускает обновленный раздел «АфишА»

Главное за сутки

Сегодня в кино
Вся афиша Новокузнецка на сайте
novokuznetsk.4geo.ru/afisha/